５年生__
心の健康~保健体育の学習~
５年生では、保健体育で「心の健康」と「けがの防止」の学習をします。保健の見方・考え方を働かせながら、身近な生活の中にある課題を見つけ、生活を振り返ったり、資料をもとにしたりして、より健康で安全な生活を目指す解決方法を考えます。今回は、養護教諭の先生にもご協力をいただき、不安や悩みがある時には、どうしたらよいかをみんなで考えました。
子どもたちの考えた方法の例
〇外で体を動かす。スポーツする。散歩する。
〇大声を出す。 〇紙にぐるぐるを書く。
〇とにかく寝る。 〇紙をぐちゃぐちゃにする。
〇好きな音楽を聴く。 〇相談する。
〇買い物をする。 〇プチプチをつぶす。 など
この他にもたくさんありました。子どもたちなりに、いろいろなことを実践していることが分かります。和田先生からは「お風呂に入って、いっぱい息を吸って、長く細くふっ~と吐くと、気持ちがすっきりするよ！！」と呼吸法を紹介していただきました。
今、不安や悩みがある人もない人もいます。不安や悩みの内容も様々です。今なくても、これから出てくるかもしれません。そんな時にも、健康的に解決していけるようになってほしいです。
2021年07月29日
新井 さやか